大山ハイキングヨガ

\\お天気に恵まれて最高の1日//
先月☔で延期になり待ち遠しかった〜
みんなも待ち遠しかったと…言ってくれて嬉しかったよー♪

登山前にはストレッチ多目のヨガでカラダをほぐし、出発〜😊


最初のこの階段が………キツいのよね〜m(__)m
でも途中休憩いれながら
登頂したときの嬉しさは涙でちゃうくらい感動♪♪♪



Tさんの「ヨガなしでの山登りはもうありえない」のコトバ〜

ココロに染みたな♡♡♡
幸せいーーーっぱいもらった１日だったよ


Thank You

azu♡yoga-yakuzen method-

ヨガと食で美しく健康に

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