パークヨガ

やっとヨガをはしめるのかと思いきや…
マットを広げてパンを食べ始めたよwww
たくさん歩いて小腹が減ったし
焼きたてのパン🍞✨食べたいよね💕

ピクニック🎶
でもそのあとしっかり60分動いたよ〜
空を見ながらの体側のばしはきもちよかったな〜
ねじりのチェアポーズもわたしの大好きなアサナ😊


ガルーダーサナー(鷲のポーズ)でみんなでパチリ




鷲のように広い視野をもてますように☺

azu♡yoga-yakuzen method-

ヨガと食で美しく健康に

0コメント

  • 1000 / 1000