足湯でほっこり

昨日は…AZUYOGA大人の遠足10回目

たくさんの方と出会い、みなさまのおかげで月に1回くらいのペースで始め、ついに10回迎えることができたよ(^-^)
感謝です💕

当日は10回目にして初めての雨☔
前日天気予報とにらめっこ……中止にしようかなとも思ったけど、誰ひとりキャンセルも出ず、更に参加者が増えるというミラクル(*ノ▽ノ)


雨の日がキライと思っていたのはワタシだけだったのかも……

行き先は変更!
大楠山ハイキング→久里浜花の国

4月スタートのこの日は芯から冷える寒さだったよ
みんなで足湯に浸かり、お話して、ヨガをしたよ

前日までシークエンスを考え、予定していたヨガとは全く違うものになったけど、足はぽかぽか
なんだかココロまでぽかぽかしてきた
みんなが楽しんで、少しでも自分のココロと向き合って、笑顔になれたら…それもヨガかな(^-^)

ワタシも楽しくて、とても勉強にもなる1日だったよ




寒い中お集まり頂いたみなさま
ホントにありがとうございました❤



次回は4月8日(土)
さすがに桜も見頃でしょう😍🌸

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azu♡yoga-yakuzen method-

ヨガと食で美しく健康に

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