リバースウォーリア♡

4名でした♡

ん？左から2番目…誰？？😂

筋肉モリモリの彼と#リバースウォーリア 

#鵠沼海岸の名物#銅像前 

肩こりと花粉症で鼻あたりがもやもやとIさん

逆転の《ウサギのポーズ》で頭と肩甲骨まわりもスッキリと

膀胱の調子が悪いとYさん

膀胱の経絡を意識した《パッシモッターナーサナ》で腎機能もUP!

今日はそれぞれの体調に合わせて……

カラダやココロの状態をお聞きし、未病を防ぐ東洋医学の理論に基に動いていきます

カラダが健康になるとココロも健康に

ココロが伸びやかになるとカラダも伸びやかに……

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《BEACH YOGA》

今月の開催日

4/20(木)・4/25(火)

不定期開催ですが、鵠沼海岸でビーチヨガ開催しています

（砂浜ではありません♡芝生の上でマットを敷いてやりましょ）

お子さまと一緒に

わんちゃんと一緒に

お友達と一緒に

おひとりさまでも

春の気持ちいい陽射しをカラダに浴びて一緒にヨガしませんか？ ◆

◆鵠沼海岸サーフビレッジあたり集合

◆10:30〜11:30ヨガ

◆参加費 1000yen

◆持ち物 マットまたは、バスタオル・飲み物・タオル・防寒着(風などでカラダが冷えないようにお持ちください)

強風雨天中止

お問い合わせ・ご予約は

azuyoga2016@gmail.com

またはコメントでも😊

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