ヨガと編み物

【編むヨガ】vol.1
ご参加ありがとうございました❤


わたしもこうして編み物をするのは何年ぶりでしょう(^_^ゞ
………20年ぶりくらい!!(まじでー😂自分でびっくり!)w


ヨガをして
“【編むヨガ】=瞑想”
へとカラダの準備
カラダが安定し、頭がクリアになったところで、編み物の時間となるのですが………
お天気もよくてお庭の桜も満開だったので
外で編みたい❤と…
みんなの想いが一致して外で編み編みスタート



初心者にも根気よく
そしてわかりやすく教えてくれるマンマ♡
時にわいわい
時にしーんと集中しながら
編み上げること一時間
味わったことのないほどの達成感と幸せな気分

カタチに残るのもこの【編むヨガ】編み物のいいところ

みんな素敵な思い出とともにお持ち帰り頂きました.(*´∀`)ノ


あまりに楽しかったので、今回日程があわず参加できなかった方にもぜひチャレンジしてもらいたいな〜〜〜





vol.2考えてます❤


azu♡yoga-yakuzen method-

ヨガと食で美しく健康に

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