黒キクラゲの効能

《黒キクラゲと卵の炒めもの》作ったよ

中華料理やさんでも必ず注文するほど大好きなコレ💕

黒キクラゲは乾物のイメージだけど、たまに生で売っているので😍そんなときは迷わずget!
いしづきを切って、炒めるだけ💕

・疲労回復
・血液の浄化
・貧血
・不正出血

などに効果があるといわれています

卵とあわせて更に
・肌や髪の潤い
                         もUP!!


卵を炒めるときはマヨネーズをいれるとふんわり炒められます(*´∀`)ノ


ぜひお試しください

azu♡yoga-yakuzen method-

ヨガと食で美しく健康に

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