オレンジの効能

辻堂のカフェ#chigaya さんにて
#オレンジピールとホワイトチョコのパン をチョイス

最近#柑橘 を欲してるワタシのカラダ

東洋医学では柑橘系は《理気》
気を巡らせるといわれています

#気が滞ってる のかな？ワタシ
#春だしな#気を巡らせましょ

今日は好きな先生のヨガ巡り
#辻堂 で1本
#小田原 で1本
行ってきます
#東海道線 🚅の中より♡


azu♡yoga-yakuzen method-

ヨガと食で美しく健康に

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