2017.02.23 12:45続けること今日は久々に夜の渋谷〜原宿を楽しんでいるよ✨10代の頃働いていた渋谷、原宿…たくさんのお店が入れ替わっていたそのなかでも10年以上変わらないお店もあったそんなお店をみると少しほっこりしたよTokyo移り変わりの早い街🏢🏬🗼✨今は近くのショッピングモールですら、移り変わり早い...
2017.02.20 06:23自分の体調ヨガ&薬膳インストラクターをしている私ですが、月経痛もあるし、冷え性寒がりでもある(^^;みんなには軽減しますよ〜なんて言いながら、説得力がない？？m(__)mと思ってたけど………でもヨガをして食事に気を付けるようになってからは、軽減してるよほんとに😊以前のわたしは手足...
2017.02.17 23:11予約開始しました〜大人の遠足💕(←もちろんお子さまもok!🙆)ですAZU♡YOGA 7th OUTDOOR YOGA TOUR 梅の花ヨガ@#田浦#梅の里2017/ 3/11 SAT.持ち物:歩きやすいウェア・飲みもの・マット・タオル、防寒着会費：1500円 (ヨガ＋ミニ薬...
2017.02.16 11:35アボカドの効能アボカドって女子スキだよねwwwあたしは前は苦手だったんだけど、今はスキ💕《アボカドクリームチーズのオーブン焼き》アボカドを真ん中でカット種をくりぬいたところにクリームチーズをつめるとろけるチーズをのせオーブンへ(あたしはトースター)焼き目がついたら鰹節と醤油をかけて出来上がり...
2017.02.14 21:34チョコレートは食べていいの？薬膳インストラクターですっていうと、質素でお堅い食生活を送ってるように思われるけど、全然そんなことない😜そして「チョコレート食べていいの？」「ポテトチップスは？？」なんてこと聞かれたりします😂😂さて💕昨日はバレンタイン💕わたしも作ったよ〜ちょっとヘルシーに豆腐チョコムー...
2017.02.13 21:39イベント@春日部イベントのお知らせです@home marche&garage sale3/9(木)10:00〜14:00マッサージ、ヨガ、おいしいパンやハンドメイド雑貨の販売、ガレージセールもありますAZU♡YOGAもイベント特別価格40分500yenマッサージも15分500yenワンコ...
2017.02.13 11:30大きな桜の木の下で〜今は葉っぱ1枚もついてない大きな木もうすぐ暖かくなって新芽がでて、花が満開になって、まわりにみんなが集まる新緑が眩しい季節がきて、木陰にみんなが涼みにくる今は葉っぱがついてない木でもすごく生命力を感じたよ