2017.03.31 07:07BEACH YOGA《BEACH YOGA》来週からは暖かくなるようです不定期開催ですが、鵠沼海岸で平日ビーチヨガ開催します春休みいかがお過ごしですか？お子さまと一緒にわんちゃんと一緒にお友達と一緒におひとりさまでも春の気持ちいい陽射しをカラダに浴びて一緒にヨガしませんか？◆日時 4/3(月)◆鵠沼...
2017.03.30 23:02満員御礼……でもっ♡来月から始まる“body making challenge”健康的なカラダづくりを目指すセミナーですストレッチの先生やヨガの先生も多数参加されるセミナー嬉しいことに…わたしもヨガと薬膳の講座をさせていただくことになりました◆内容季節のプチ薬膳講座 45分内臓の経絡にフォーカスした...
2017.03.26 22:51ヨガと山登りは似ている今週末4/1(土)は9:00逗子駅集合神奈川県三浦半島の大楠山に登ります😊山歩きが大好きな父の影響で、幼少期から旅行といえば家族で“山”…山小屋に泊まることもあり、雪山に登ったこともあったよ登山の旅行はいつもジャージにリュックをしょって…おしゃれなんて程遠い感じ(^_^ゞ「たま...
2017.03.22 02:20ヨガと薬膳と花粉症昨日は雨☔今日は晴れ☀…こんな日は花粉がぷんぷん🎄🎄🌁🌁「ヨガや薬膳で花粉症治りますか？」たまに聞かれます………ワタシの経験上、今のところ「治りません」😂😂😂ごめんなさいwwwでもね、免疫力UPすることは確かです気血水の巡りが良くなり、滞っていたものが流れ、花粉症に...
2017.03.18 07:57自分のための…ヨガを始めた頃、ヨガの先生が“他の先生のレッスンを受けに行く”ってゆーことがよくわからなかった“自分でも教えられるのに、なぜ？”みたいなね😊ヨガのインストラクターになり、今でも、わたしはあちこち新規でも行くし、受けたい先生のもとへは何度も行く…そうするとやっぱり“先生なのに、他...
2017.03.18 04:29オレンジの効能辻堂のカフェ#chigaya さんにて#オレンジピールとホワイトチョコのパン をチョイス最近#柑橘 を欲してるワタシのカラダ東洋医学では柑橘系は《理気》気を巡らせるといわれています#気が滞ってる のかな？ワタシ#春だしな#気を巡らせましょ今日は好きな先生のヨガ巡り#辻堂 で1本#...
2017.03.17 22:02黒キクラゲの効能《黒キクラゲと卵の炒めもの》作ったよ中華料理やさんでも必ず注文するほど大好きなコレ💕黒キクラゲは乾物のイメージだけど、たまに生で売っているので😍そんなときは迷わずget!いしづきを切って、炒めるだけ💕・疲労回復・血液の浄化・貧血・不正出血などに効果があるといわれています卵と...
2017.03.15 03:50BEACH CLEAN UP!!毎月恒例となっているビーチクリーン…環境問題について、わたしはあまり詳しくないから、多くは語れないんだけどビーチクリーンをしているとびっくりすることが多いのでそれを少しblogにUPするねビーチクリーンは去年の冬から友達3人で始めたよみんな海が好きで、夏はマリンスポーツや海水浴で...
2017.03.14 12:11WSのお知らせ@湘南T-siteわたしのパワースポットでもある……大好きな湘南T-site4月～湘南T-site内d-laboさんにて“ヨガと季節のプチ薬膳講座”が始まります定員12名参加費無料この機会にぜひお申し込みください(*´∀｀)ノ詳細はこちら↓
2017.03.13 11:112017/4月スケジュール4/1(土)outdoor yoga tour山ヨガハイキング@三浦半島大楠山9:00 JR逗子駅集合 山頂でヨガ&ピクニックランチ15:30解散予定1500yen4/8(土)outdoor yoga to...